髪にもココナッツオイルはよい、ダイエットにもおすすめ

美容に最適!といわれる、ココナッツオイルで、ダイエットを始めました!
ミランダカーにローラなど、数多くの美人芸能人が、こぞって使用をしているココナッツオイル。
ミランダカーに至っては、「ココナッツオイルなしでは、生きていけない。」と公言しているほどとのこと。
これは、試してみる価値あり!  

 

いまでは、ココナッツオイルは、どこででも手に入りますから、入手もしやすいですね。

 

選ぶポイントは、エキストラヴァージンオイルであることです。

 

まず、何が違うのかといいますと、一般のココナッツオイルでは、ココナッツオイルの条件を満たしていないものが多いです。
ヴァージンオイルですと、ココナッツの実を収穫してから48時間以内に、オイルの抽出をします。 一般のココナッツオイルは、水素添加、トランス脂肪酸の添加などがあるかもしれません。

 

抽出方法は、「低温圧搾」「発行分離」が良
つまりは、ココナッツに火を通さずに、生のココナッツからオイルを抽出しているものが良いのです。
産地は、フィリピン産が安いといわれています。心、安全と高評価です。

 

さて、では、ココナッツオイルを選んだあとは、実際に、ココナッツオイルの使用法です。
私は、朝のコーヒーにスプーン一杯入れて飲んでいます。
食するのは、この程度です。

 

もっと積極的にココナッツオイルを摂取したいという方は、トーストやパンケーキにつけてみるのも良いでしょう。
一日スプーン2杯程度で、体内の代謝を促し、脂肪を燃えやすくしてくれます。
脂肪が燃焼されれば、お腹まわりの皮下脂肪も気にならなくなります。
便通にも良いですよ。

 

飲み始めてから、どことなく、お腹まわりがすっきりしてきた感じです。
髪にもココナッツオイルは良いです。使用感は、椿オイルに似ています。寝る前に、髪につけると、翌朝しっとりです。ぱさつきがちな方におススメです。
べとつくかと思いきや、意外にさっぱりしています。思ったほどべたつかず、肌をつるつるにしてくれます。